結果報告

朝、布団から出るのが辛い日が増えてきたが、皆さんはいかがお過ごしだろうか。

俺は先日、秋シーズン最初で最後のレースを突っ走ってきた。今日はその結果を恥ずかしげもなく見せびらかそうと思う。

例のごとく部のメーリングリストに送ったもののコピペになるので、嫌に丁寧かもしれないが御愛嬌。

さっそく本編いってみﾖ。

本編

お疲れ様です。　
中距離3年の山崎です。

先日出場いたしました、第333回日本体育大学長距離競技会男子800mの結果を報告させていただきます。

山崎遼平 1’54”95

（手動lap）
26”4
28”1/54”5
29”3/83”8
30”9/1’54”7

　まず初めに、エントリーしてくれた、ペースメイカーのいる組に入れていただいた日体大の監督、朝早くからサポートしてくれた、応援サポートに来てくれた、そして日頃のコーチングに加え組編成の依頼や、朝早くから当日のサポートをしてくださった松本さんに感謝申し上げます。なお、日本体育大学陸上競技部員の皆さんをはじめ、競技会の開催、運営に尽力してくださった全ての方々に、重ねて感謝申し上げます。

　秋シーズン最初で最後のレースとなる今回でしたが、良くも悪くも現在の実力を反映するタイムとなったように思います。7月の疲労骨折と9月の体調不良で思うように練習を積むことのできない期間が続きましたが、その中で可能な準備を行い、その準備における妥当な記録が今回のものと感じております。

　レース4日前の600mで想定以上のタイムが出ていたこともあり、あわよくばと期待していた自分もいましたが、現実はそこまで優しくありませんでした。ただ、800mの厳しさを実感すること自体は本レースの狙いのひとつにも掲げており、必ずしも悲観することではなく、むしろ冬季練習への熱を高める一助になりました。

　前述の通り9月前半、それも二週間にわたる体調不良とそれによる練習不足、心肺機能の低下に苛まれ、一時は秋シーズンの800m出場は諦めました。しかし、前回のレースが5/23の関東インカレだったこともあり、ブランクを嫌ったために秋シーズンの出走を決め、先々週の田園競技会ペースメイカー、そして今回の出場に至りました。

　結果的にこの判断は間違っていなかったと思います。あるいは、下した判断を結果的に正しくしたという方が適切かもしれません。出場を決めたがゆえに増やした耐乳酸、スピード練習のおかげで、それらの能力も全盛期の春先とまでは言わずとも8割方回復し、冬季練習のスタートを力強く踏み込むことができそうです。

　秋の長雨期間、一度折れた心を繋ぎ直した経験は、おそらく今後も長く続く陸上人生の財産になりました。9月下旬の自分を褒めたいです。えらいえらい。

　久しぶりのメーリスで前置きが長くなりましたが、ここからレース内容の振り返りをします。

①スピードは出るがエコノミーは低い

　今年の春頃から400までのスピードが成長しており、200までの出力や400まで耐える力には自信がついてきましたが、ランニングエコノミーで褒められた過去は一度となく、以前から課題でした。

　自分なりに何を改善するべきかは理解しており、それはリーチアウトによる乗り込みの悪さとそれに伴う毎接地のブレーキでした。ここ最近は少しずつ改善されているように感じていましたが、いざレースになると意識していたはずのことはふっとび、特に200〜400で余計な力を使っていたように思います。

　問題は意識できなかったことではなく、意識しないとできない状態でレースに挑んだことです。冬季練習は、一層自分の身体と向き合うことのできる期間となります。現在取り組んでいるドリルに作業以上の意味を持たせて継続します。

②肘の角度

　これはだいぶ細かい話になりますが、遅めの秋シーズンが始まってからというもの、いい走りができているときは肘がコンパクトに折りたたまれリズムよく前後に動いているように感じていました。レース前の流しでも意識しており、レースの序盤(といっても150くらいまで)はできているものと思っていました。

　ここでの肝は、序盤以降できていなかったのではなく、できていると思っていたその序盤すらどこかぎこちなさの拭えないものでした。中盤以降は言わずもがな、リラックスした腕振りができている某後輩と並ぶと見るに堪えないというのが素直な感想です。

　ただ、これに関してはここ二週間そこらで考え始めたことでもあり、定着できていないのも無理はないのかもしれません。

③能力・技術以前の問題

　正直、夏から満足に練習を積めていない以上、技術や能力での課題は言い訳の利く側面があります。一方、今回のレースにおける最大の課題は、400m以降のペースアップについていけなかったように見えて、ついていかなかったという点にあります。

　時間に余裕がなかった秋シーズンは有酸素能力は度外視してスピード、ひいては600mまでを83秒で走れる身体を作っており、実際レース4日前にはそれができることは確認していました。

　にもかかわらず、400m以降にペースアップした日体大の選手や馬場に遅れを取り、600mまでに2秒近い差をつけられました。これはひとえに自分の甘さゆえの問題で、レース前には頭で理解していたことでもあり情けないです。

　ただ、この気持ちあるいは根性とも表現されるものは、ある種の技術として鍛えることもできると考えています。才能や本能を持ち合わせていない以上、練習の中で鍛えるしかありません。冬季練習で心が折れそうになったとき、この日のことを思い出し、一秒でも速く前に進むことを意識します。

少し褒めて前向きに

　例のごとく長くなりましたが、最後に褒められる点を書き記し、反省しながらも前向きに終わりたいと思います。

　前述の通り夏から秋にかけて満足に練習できず、何度か心を折られるような気持ちになるシーズンでした。そこからなんとか立ち直り、最低限の目標である54秒台で走れたことは一定の評価に値すると思われます。

　また、タイム的な話をすれば、31〜32秒ほどかかっても疑問はなかった600〜800をぎりぎり30秒台でまとめて帰ってきたというのも悪いものではありません。これはおそらく、9月から地道に継続していたアップの800+800の恩恵もあったのでしょう。

　合計タイムだけ見ればPBから1秒以上遅れる結果でしたが、総合的に見れば一概に悲観する必要はなく、今後に活かせるレースになりました。

　改めまして、両親や松本さんをはじめとした、恵まれた環境で陸上競技に打ち込めることに感謝し、一層精進してまいります。よろしくお願いいたします。


以上です。
失礼いたします。

追記

シーズンインとシーズンアウト、シーズンオフは言うけれど、シーズンオンを聞いたことがない。

この謎を解明すべく、我々はアマゾンの奥地へと向かった――

2026/11/10　3216字

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2026.09.11

最終日…！

9/11に1日目を投稿し、そこから今日まで合宿の話を書き続けてきたが、やっとのことで最終日となる6日目にたどり着いた。

↓5日目↓

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2026.09.25

もともと読書の時間だった通学時間は、その半分となる登校時間がブログに費やされ、なかなかページが進まない事態に陥っている。

ただ、それもこの記事が書き終われば解決。

今読んでいるシリーズものを完結まで読み、後輩からオススメされた本に手を伸ばすことができる。

そんな6日目だが、昼食を食べたらバスで帰るだけなので案外短い。

せっかくの大トリということもあり、最後までガッツリの文字数で終わりたい、という気持ちは全然ないのでさっそく書きましょう。

朝①

この日は、午前に重いポイント練習が予定されている関係で朝食の時間も早かった。

そのため、朝練も比較的軽めに2キロのジョグとドリルで済ませた。なお、軽い体操とジョグのみでドリルを迎えたため、ドリルの感覚はひどかった。

濡れた芝生の上で滑りやすかったという一抹の言い訳もあるが、それを鑑みても絶望的な可動域とキレのなさだったと思う。

次にこのようなシチュエーションがあれば、必ず入念なストレッチを行うことをここに誓う。

反省するタイプのポンコツなのだ俺は。

朝②

いつもは8時からの朝食も、この日は7:20からだった。これは先ほど説明した通り、午前中に重たいポイント練習があるためだ。

そんなわけで。いつもより忙しなく、そして微々たる緊張感のただよう朝食を迎えた。

これは名字の一文字目のアルファベットを参照しており、生まれ持った性が山崎の俺はYとなる。

苗字がZから始まる人がいないか全力で探したがおらず、バーベキューに引き続きまたしても隅の席へと追いやられた。

最終日の朝ですら端に追いやられ惨めな思いをする羽目になったが、めげずに頑張ることにした。あと数時間我慢すれば釈放されるという事実が原動力になったと思う。

そんな朝だった。

午前

ついに最後の練習がやってきた。

この日は合宿の最後を飾るにふさわしいメニューで、タイトルの通り1000TTが行われた。800組は5人、1500組から2人、OBの先輩がひとりの総勢8人。

5000以上のロング組は長距離女子パートに混ざってロードで3000＋2000＋1000のポイント練習だった。

かくいう俺はというと、どちらにも混ざらずに1200×5の閾値走を行った。

これまでの投稿で書いている通りこの時の俺は疲労骨折から復帰中の身であり、1000TTは少々時期尚早だったというのが理由。

走れないということはなかったが、疲労の溜まる合宿最終日にやるにしては重すぎた。

無理して怪我のリスクを高めるくらいなら、せっかくの涼しい環境で有酸素の練習を確実に積もうという試みだ。

設定通り練習をこなすことができ、概ね満足する結果となった。

ただ、それ以上に1000TTの白熱っぷりがすさまじく、そこに参加できない自分がひどくみじめで情けないと感じた。

9/28現在、MRIとレントゲンで疲労骨折の完治を確認し、再発を防ぐという理由はある程度正当化されたが。

このような「メニューを調整する」ブレーキが、強くなるための正解かどうかは果たして分からない。もしかしたら、ここで「1000TTやるぞ！！！！」という人間の方が強くなるのかもしれない。

しかしながらそれは博打的な要素が強く、長い目で見たときの最高到達点は低くなると考えている。というのが今現在の俺の結論。

結局どこまで考えても正解は見えてこないが、見えない以上必死に考えた内容をとりあえず信じるしかないのだろう。

ひとまずここでは、合宿最終日で疲労マシマシの中いい走りを見せてくれたTT組にお疲れさまと言って事なきを得る。

帰りはそんなへとへとの彼らの一部を道連れに、ジョグで宿まで戻った外道がいたらしい。

昼

宿に戻り次第アイシングと入浴を済ませ、合宿最後の食事の時間となった。最後の食事ということはつまり、最後の席順紹介となる。

これまで、多種多様な席順を計14回も紹介してきた。それはそれはこの夏合宿の記事の文字数事情を支えてもらい大変助かったわけだが、ついにそれも終わってしまう。

そんな感動の最後はこちら。

ありそうでなかった席順だ。

個人的には好みだが、これといって書くことも思いつかず、5分ほどパソコンとにらめっこを続けてしまった。

あまりにもコメントが出てこない結果苦笑いしてしまったので、にらめっこはパソコンの勝ちとする。

そんな昼だった(やけくそ)

ミーティング

食後に中距離パートのみで手短なミーティングが行われた。

本来予定されていなかったが、合宿の記憶が最も新鮮な今やらずしていつやるという思いのもと開催された。たぶん。

そこでは。合宿の反省や感想をはじめ、合宿後の活動がいかに大切かなどが話された。

時間に追われる中行われたミーティングだったが、やってよかったと思う。

大前提ミーティングをすることと足が速くなることに直接的な関係はないが、そんなミーティングにはたくさんの足が速くなるヒントが落ちている。

知識や経験が豊富な人の話を聞くというのは分かりやすいが、それ以上に自分が何か人にヒントを与えようとするときにこそ、その真価が発揮される。

というのも。どうしたって人は他人から言われたことなどすぐに忘れてしまう。もちろんきちんとメモを取って定期的に思い出していればその限りではないが、それができる人は稀だし、なんなら俺ができていない。

ただ、聞くだけではなく自分からヒントを生み出そうする行動の場合、話は別だと考えている。

人に何かを伝えようとするとき、我々は頭の中で無意識に自分の経験を言語化し、整理している。

言葉を選び、自分の走りを振り返り、「なぜそう感じたのか」を噛み砕く。そのプロセス自体が、すでに強いアウトプットであり、自分自身の課題解決の糸口になっているのだと思う。

他人に向けて放ったはずのアドバイスが、巡り巡って一番自分に刺さる経験は誰にでもあるはずだ。

ミーティングの本質は、誰かの有益な話を聞く場所という以上に、自分の思考を言葉にして吐き出し、自分自身の走りを再定義する場所にあるのかもしれない。

合宿が終わったこのタイミングでそれを行えたという事実は、これからの練習の質を確実に変えていくと信じている。

我がパートでは、月に一回月例ミーティングと称されるものを開催しているが、合宿では六日間で計7回のミーティングが行われた。

正直、この時間を削れば睡眠時間や休息の時間を一日あたり1時間以上増やすことができただろう。その時間を削ってまでやったことの意味をどれだけ考えられるのかどうかで、実際の記録に影響があるかもしれない。

ここで悲しいのは、別に考えたからといって実際に影響があるのかどうかは分からないことだが。

そんなことを考えても仕方がないので、記録に影響があると信じて、ミーティングの意義とその内容について思いを巡らすとしよう。

ああむずかしいむずかしい。

帰るぞー！

そんな有意義なミーティングが終わり一休みしていると、帰りのバスが到着した。

荷物を詰め込み集合写真を撮影。

自宅に帰りたい一心で勢いよく乗り込み、目的地である大学まで時間を潰した。

途中、昨夜作られた流し共有のオープンチャットにコメンなどはしたが、基本的には行きと同じく本を読んで過ごした。

この6日間でちまちまと読み進め、500ページあった文庫本は100ページを残すほどになっていた。

何かを成せるでもないが、地味に暇な時間が多いというのも合宿の楽しみだと、かの有名なアインシュタインも言ったとか言ってないとか…

　　合宿って割と暇なんよなあ。

　　　　　　　　　　　　　アルベルト・アインシュタイン

そんなこんなで。気づいた時には大学まで到着しており、約1週間ぶりに関東の地を踏みしめた。

「やっぱ関東は暑いな〜www」と避暑地帰りマウントを仕掛けようとしたが、全然涼しかったので黙った俺。

その後は家に帰ると見せかけて家系に帰ったらしい。

合宿後のラーメンは昨年同様で、もしかしたら来年もやるかもしれないしやらないかもしれない。

リレーと家系で締める6日目。見事なケツワレでフィニッシュ。（2025年夏合宿の話⑥）

エンドレスリレーと家系ラーメンで締める6日目。総括てきなやつもしたよ。

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2025.10.06

なお、その後は紆余曲折あったがなんとか自宅に帰り、泥のように眠ったとさ。

めでたしめでたし。

総括

せっかくなので合宿の総括でも書こうとしたはいいものの、案外書くことが思いつかない。

なにしろすでにパート⑥まできており、書きたいことは細かく書いてしまったのだ。

そんなときに思い出したのが1日目のこの一節。

結論から書くと、どちらも満足に達成できたとは言えない。

①8割の完遂

こちらに関しては、8割以上やってしまったという意味で達成できなかった。

というのも。万全だった去年の走行距離が75.8kmだったのに対し、今年は70.8kmで9割以上やっていたのだ。

要所要所で我慢はしていたが、なんだかんだ走りすぎており、前週比160%という怪我のリスクを大幅に高める結果になってしまった。

ただ、去年と比べて平均的な月間走行距離は増えているため、一概にやりすぎたとも言えない。

単純に去年の夏合宿の走行距離と比べるのは雑で、おそらく8割5分程度のやりすぎなのだろう。

それに加えて、ポイント練習のペースやセット数の調整もしていたので、もしかしたら8割3分くらいのやりすぎかも分からない。

いずれにしろ目標の達成は叶わなかったが、悪い方向のミスではないことだけを頼りに自分を許そうと思う。

ただし次はない。

②先輩として

目標を立てて1時間も待たずにぶち壊れた、この「先輩として自分のことだけではなく周りを見る」という話。

なんとかこの日のことは水に流してもらったとしても、正直達成率は50%といったところだろう。

もちろん去年と比べれば自分以外のことも視野に入っていたし、声もかけていたと思う。

ただ、それはあくまで去年と比べての話で、当たり前の範囲を出ない。

俺以上に周りを見ていた同期の方が多く、なんならドベと言われても反論の余地がない。

悔しいが俺の弱いところがここなのだろう。どれだけ競技力が高かろうが、人間力の足らない選手にはなりたくない。

これからは後輩ばかりが増えていき、求められるものはより大きくなっていくだろう。

俺の大きすぎる伸びしろは、なるべく早く埋める必要がありそうだ…

終わりですわな

なんとか9月中に書き終わることができた。

合計2.5万字ほど書いたことになっているが、一日ごとで分割していたのでそこまで大変ではなかった。

ただ、それなりに俺の9月の脳みそを圧迫していたのも事実。無事完結してくれて嬉しくないわけもない。

これも全て、読んでくれる皆さんのおかげ。

あと強いて言えば自分の書いた文章でニヤけることができるほど、このブログが好きな俺のおかげ。

今年も契約を更新してしまったので、最低でもあと一年は書き続けることになるだろう。

また1年間、この変な文章たちとお付き合いください。

よろしくお願いしまっちょ💪

2026/9/30　5617字

↓1日目↓

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2026.06.22

5日目まできた

世間はシルバーウィークやら台風やらで盛りあがっているが、俺だってなんとか5日目に着手できて喜んでいる。

ご承知の通り俺にシルバーウィークなんてものは存在しない。なにしろ5連休のうち4日間に部活があるからだ。

そもそも、まるっと2ヶ月休んだ上にオンデマンド授業を5科目も取っている人間がシルバーウィークなどもってのほかだろう。

これ以上休みが欲しいなどと言うなら社会人が黙っていないし、そりゃあちょっと世間は許してくれやせんという話。

そんなこんなで。この文章も部活に行くまでの電車の中でちまちまと打っているが、5日目となる今回はこれまでと毛色が違う。

なにしろ合宿唯一のオフ日なのだ。

珍しく練習と席順以外にも書けることがあって嬉しいので、さっそく本編いってみよー！

朝①　朝練

オフ日とは言ったものの、朝練だけはきっちり走った。

ダウンジョグも含めて計6キロ。ダウンジョグのほうが心拍数の高い珍現象も起きているが、これは傾斜のキツイ上り坂のせいである。

ダウンでアップしないでほしいというジョークも思いついたが、寒いギャグが喜ばれる季節は終わったので書かない。

ダウンジョグに関して他に言及することがあるとすれば、あと30m走ればきっちりかっちり1キロだったのに…というものがある。

上の5.00kmをみてもわかる通り、俺はその性格上なるべくキリのいい数字まで走ろうと心がけているのだが、このジョグの惜しさと言ったらない。

確かに宿舎前の坂は苦しかったが、少し我慢すれば30mは走れただろう。

些細なものかもしれないが、このような小さな妥協が最後の0.01秒を削るかもしれないのだ。

恐ろしいスポーツだよまったく…

朝②　朝食

待ちに待った朝食の席順はこちら。

少々ぶっきらぼうな言い方で指定された「年齢順」だが、これは指定した人の特性が反映されている。

というのも、この席順を決めたのは4年生で!!!!23歳!!!!の先輩だったのだ。

もちろん「えっ!!4年生なら21歳か22歳ですよね？」と言いたくなるみんなの気持ちもわかる。

でもよく考えてほしい。いろんな事情で年齢がずれてしまうことを。

それをバカにする人がいたら、俺は絶対に許さない。バカにされている人がいたら絶対に助ける。

ただ、今回はその年齢のズレを逆手に取って自虐的に選ばれた席順だったという話だ。

あと、なぜか書き忘れていたが4日目にOBの先輩が2人いらっしゃっており、その影響もあるかもしれない。

これまで巧妙な席順によって仲良しメンバーで固まることを防がれていたが、今回は自然と仲のよい同期で固まることができた。

オフ日となる5日目の朝として、最適な席順だったと思う。

午前　激アツミーティング

4日目に来てくださったOBの先輩に加えて、この日も午前中にさらに2人の先輩がいらっしゃった。

今年卒業した先輩が3人と、昨年卒業した先輩が1人で計4人。

過去の合宿ではここまでOBの先輩方が来てくれたことはなく、とても嬉しくありがたいサプライズだった。

そしてこの日の午前中はその先輩方を中心とした座談会が開かれ、4人の先輩と松本コーチが1人ずつ、現役時代に考えていたことや今のチームに伝えたいことを話してくださった。

なお、そのときにメモをとり、後にAIにまとめさせたものが以下になる。

OBの先輩のうち1人は話が手短すぎてメモをとる隙がなかった。あまりにも速い話に、俺ですら見逃してしまったというわけ。

非常に聴き応えのある話が多く、充実した午前中となった。

昼

午前のミーティングを終え、感動冷めやらぬ中昼食の時間がやってきた。

朝食に引き続き同期の仲良しこよしで集まる機会が設けられ、チャレンジャー海淵も驚きの深さまで親睦を深めた。

たしか午前のミーティングで、まずは同期間のコミュニケーションをしっかり確保しよう的な話があった気がする。

そういう肝心なところをメモできてないのが俺クオリティというのは置いておいて、さっそくコミュニケーションをとる場が与えられたのはよかったと思う。

果たして有意義な話し合いがなされたかどうかは無視する。結局いつものようにくだらない話しかしていない気がするので。

午後①　唐沢の滝

タイトル回収の時間がやってきた。

極限までアクティブなアクティブレストと書いたが、午前はミーティングだったので問題は午後にある。

というのも、この日の午後は唐沢の滝というなんちゃって観光地と菅平牧場というそこそこの観光地に足を運んだのだ。

正確には運んだのは脚ではなく自転車だったが。

まずは唐沢の滝。宿からは2.3キロほど離れた場所にある滝で、これには中距離のメンバー十数人で向かった。

ちんたら歩くこと30分ほど、到着した先には割と迫力のある滝が待ち受けていた。

あまりにも醜い映像なのでここに載せることは憚られるが、頭からがっつり滝に打たれる滝行もした。

どうしても見たいというみんなの要望に応えて、強めのモザイクをかけた画像だけ載せておく。

水は冷たかったが、それ以上に周りの目線が冷たかったので耐えられたという話はさておき。

そんなこんなで滝を満喫した我々は、次なる目的地へと向かうのであった。

午後②　弱虫ペダル

我々と書いたものの、その後菅平牧場に向かったのは俺を含めて三人。せっかくなので、そんなイカれたメンバーを紹介するぜ。

まずは先ほどの画像の左端にいる自転車を押すサンダルタンクトップ。

ちなみに写真を撮っている俺も自転車を押している。それもそのはず。滝までは歩きで行ける距離なのだが、のちに説明するように牧場までは歩きで行くと時間がかかりすぎてしまう。

つまるところ、残るもう一人も自転車を押しているはずなのだが、そのメンバーはこいつだ。

こいつはイカれたメンバーの中でも最もイカれていて、なんと走ってついてくるという変態だった。

そこまで言うからにはとんでもなく遠い場所にあるのかと、そう疑問を持つ気持ちも分かるが、距離としては大したことない。

一般人からすると遠いかもしれないが、片道5キロというのは陸上部中長距離にとってはそこまで高いハードルではない。

ただ、問題はその標高にある。

約400mを上るとのことで、これは想像しづらいが恐ろしくきつい。

なお、Googleマップの移動手段に自転車がないことから察せる通り、この道を自転車で移動することは端から想定されていない。

つまりこれは我々からGoogleへの挑戦でもあったのだ。

そしてその結果がこれ。

画像だと伝わらないのが悔しいが、とても自転車をこげる傾斜ではなく、最後の一キロは自転車とかいう足手まといを押しながら進んだ。

詳しく書くこともないので割愛したが、5キロの上り坂は想像以上に苦しく、一年の春合宿でマザー牧場までチャリをこいだ悪夢を思い出した。

暴走の5日目。海抜3ｍから標高300mをチャリで進撃。(5泊6日富津合宿の話⑤)

5泊6日富津合宿5日目。一人でマザー牧場に向かう、チャリで(泣)

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2025.02.19

ただ、苦労しただけに達成感や牧場での景色は目を見張るものがあった。せっかくなので、その一部始終をお届けしよう。

五キロ進むのに一時間弱ほどかかったが、滞在時間は20分ほどだった。想像以上にやることがなかったというのもあるが、一刻も早く宿に戻って休みたかったのだろう。

なお、疲れ果てて着いた先のソフトクリームは格別の味わいだったと語り継がれている

問題の帰りだが、なんと先ほどの動画に移るウサギおじさんの軽トラに、俺ともう一人の弱虫ペダルは自転車置き場まで、走りで着いてきた変態は人里まで乗せてもらった。

なんともアクティブなアクティブレストだった。

夕食

とんでもない下り坂を命からがら下ったあと、なんとか帰宅した我々は、お風呂で疲れを癒し夕食の時間を待った。

これは過去の合宿でも提案されたことのある、さして珍しくもないテーマだが、陰キャと呼ばれる陰の者たちをあぶりだす役割も持っている、非常に火力の高いものでもあった。

俺は高校時代の部活がことあるごとにグループをつくる組織だったこともあり、当たり障りのない席に座ることができたが。

一方で所属するグループラインの少ない陰の者たちの受けた屈辱は計り知れず、筆舌に尽くしがたいものだったと思われる。

もちろんこの席順を提案した者に悪気はなく、特段追う責任もない。

ただ、グループラインの多い陽キャたちの、あの誇らしげな笑顔と堂々と座るその姿に怒りを覚えた陰者たちのことを忘れてはいけない。

そんな夕食だった。

ミーティング①　MVP

夕食を終えた我々は、例のごとくミーティングへと歩を進めた。

この日のテーマは「MVP選抜」と「9月のパート目標決め」

MVP選抜では、8月を通したものと合宿でのものでそれぞれ投票を行ったが、ありがたいことに俺は前者に選ばれた。

といっても、他に同率一位が二人いるほど票は分散していた。ただこれは良いチームの証拠なので俺もにっこりだ。

(^^)v

自己肯定感を上げるためにどのような意見があったのか紹介しておく。

合宿のMVPには一年生のムードメーカーが選ばれた。

俺自身彼のムードメーカーっぷりには頭が上がらず、中距離に新しい風、それもありったけの温風を吹かせてくれていると思っている。

なお、かくいう俺はこの合宿のMVPにパートチーフを推していた。

MVPに選ばれることはなかったが、俺はこの「選ばれなかった」という事実こそが彼への最大の賛辞になっていると確信している。

というのも。この合宿において最も人のために働いていた中距離メンバーは絶対的に彼であり、これに異論を唱える者はイーロン・マスクを除いて誰一人いない。

異論マスク。

ただ、彼の場合それは合宿に限ったことではなく、日常的なものであり、いわば当たり前のことになっている。

つまり、わざわざMVPに選ぶという発想にならない人が多数いるのだ。

そしてこれこそが、彼への最大の評価になるという話。

選ばれたらMVP、選ばれなくてもそれが最大の評価。

まさに無敵の人。

ミーティング②　9月のパート目標

MVPの発表が終わり次第、9月のパート目標決めを行った。

8月は「メニュー表ガチる」という目標を立てた。このメニュー表とは、中距離内で共有しているスプレッドシートのことで、メニュー、その意図、感想などを書いている。

ガチれていない人もいてお叱りの時間もあったが、7月よりは文字の量が目に見えて増えており、なかなか良い目標だったと思う。

そして結果から書くと、9月の目標は「コミュニケーションガチる」に決まった。

どんな組織でも一度は課題に挙がる「コミュニケーション不足」だが、そのときは例に漏れず、我々にも訪れた。

いわば、より良いチームを目指す上での登竜門なのだろう。

具体的には、先ほどのメニュー表のコメント機能を使い、意見の交換をするよう呼びかけ、1ヶ月のコメント数300〜500を目指すこととした。

また、動画を共有するオープンチャットを作成した。

このオープンチャットは、流しや練習の動画を共有して改善点をはじめとした意見を募り、それに対して思ったことを言い合う場となった。

9/25現在、特にメニュー表のコメント作戦は大成功。先ほどの画像の感想欄右上についている黄色い三角がその証拠だ。

「現実でのコミュニケーションを増やしたほうがいいですよwwww」というごもっともな意見をぶつけたくなる気持ちもわかる。

ただ、このコメント機能は時や場所を選ばずに可能な上、あとから全員が見ることができ【コメントでの会話】から【現実での会話】に繋がりやすいという点で秀逸なのだ。

そんなこんなで、この日のミーティングはとても有意義かつ建設的な話し合いが行われ、大満足の大団円で幕を閉じた。

残すは最終日、最後のポイント練習に向けて各々眠りについたとさ。

2026/9/25　5695字

↓6日目↓

【夏合宿⑥】白熱の1000TT‼️俺は別メニュー泣

ついに最終日。白熱する1000TTを横目にちまちま別メニューを行う俺がいた。果たして初日に立てた目標は達成されたのか。

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2026.09.30

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久しぶりなのでいろいろ書きたいが、あえて選ぶテーマが無かったのでいろいろ書いた。最近について。

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2026.08.19

折り返し

全6日間の4日目に着手したということはつまり、折り返しまできたということ。

裏を返せば、これまでに書いた量と同じだけ書かなければいけないのだが、なんとか9月までには完結させたいのでがんばる。

前回、ネタ切れをなんとかごまかしつつ3日目を書ききった。正直4割ほどは食事もとい席順の話をしていたような気もするが、それくらいしか書くことがないのも事実。

【夏合宿③】確実に距離を踏む。一ヶ月ぶりの15キロ超え。

2日目同様調整はしながらも、一か月ぶりに走行距離が15キロを超えた3日目。いろいろと考えた日でもあった。

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2026.09.16

今後もインド洋並みに広い心を持つ読者に甘え、方針は変えずに最終日まで突っ走ろうと思う。

席順ファンという稀少種が存在することを祈る。

それでは4日目もいってみょん(^O^)／

朝①

この日の朝は、3日目に朝のなんちゃって閾値走と午後の距離走で合計17キロ走っていたこともあり、足の疲労が強くのこっていた。

そのため、あえて走ることはせず、ストレッチで朝練をやり過ごした。

前回のタイトルにも書いた通り、15キロ以上走ったのが一ヶ月ぶりで身体がSOSを出していたのだろう。

おそらく走ろうと思えば走れないこともなかったが、午後には合宿一二を争うポイント練習が控えていたので我慢した。

7月に疲労骨折をしておらず、順調に練習を積めていれば問題なく走れた場面だったと思う。

つくづく怪我には苦しめられる。

ただ、その怪我も自分以外の誰の責任でもないし、結局できることをやる以外に選択肢はない。

そんなことを考えながら、ちまちまとストレッチに勤しんだ。

朝②

過剰なストレッチでヘトヘトになった後、シャワーを浴びてひと休みすると朝食の時間がやってきた。

先日のあみだくじに続き変化球席順のように思えるが、これはちょっとしたトラブルから生まれたものである。

というのも、席順を決める人は前回決めた人が指名することになっているのだが、その指名が行われていなかったのだ。

その結果、部員たちは食事の時間になっても食堂をウロウロ歩き続けることしかできず異様な空気が流れていた。

その状態を打破すべく打ち出されたのがこの妙案だ。

指名を待つでもなく、お題をもうけた席順を提案するでもなく、刻々と迫る食事の時間を厳守するために送られた簡潔なメッセージ。

朝食の時間ギリギリまで自分の部屋でスマホをポチポチしていた俺は、このメッセージを見て飛び起き、急ぎ食堂に向かったとのことらしい。

なので先ほど書いたことは俺の想像に過ぎず、そのとき食堂で何が起こっていたのかについては定かではない。

やはり事件は現場で起こっているというわけだ。

午前

なんとか朝食をやり過ごし、小休憩の後に午前練習が行われた。

2日目3日目は徒手抵抗なるものと腹筋のタバタトレーニングだったが、この日は松本コーチの提案でミニハードルを使ったドリルを行った。

例のごとく雨に降られており、またしても宿舎の広間を使わせていただいた。

ことごとく雨に降られる合宿だが、成人式前日に彼女にフラれた俺のことを考えれば大したことはない。

なお、ハードルドリルの後は恒例の腹筋タバタの時間がやってきた。

「もしかしたら今日はやらないかも(^^)」とささやかな希望を持っていたチームメイトの心を完膚なきまでに打ちのめし、ついでに腹筋にムチを打った。

総じて、午後のポイントにむけてよい刺激が入ったのではないだろうか。

昼

みんなの気になる席順はこの通り。

一生懸命考えたが、特に何も思いつかなかった。

強いて捻り出せば、充電の多い少ないは少なからずその人の性格を表すかもしれない。

常に80%以上をキープしていないと不安な「準備周到タイプ」が上座に座り、残量わずかでスリルを楽しみながら生きている「ギリギリ派」が下座に回る。

ただ、正直その日の使い方やタイミングにもよるし、やっぱり何とも言えない。

そんな昼だった。

午後

この日は送迎のバスの関係で時間に余裕がなく、小休憩を挟んだら比較的すぐに出発となった。

向かった先は競技場。ではなく「峰の原高原」

冬にはスキー場として使われるような傾斜を使い、毎年恒例の坂ダッシュの時間がやってきた。

二日目の練習はポイントと言いつつも比較的易しめだったが、今回はそうもいかないとのこと。

メニューは坂を使った(200+100)×6でレストはそれぞれ2分と3分のサイクルで行った。

なお、復帰明けの俺は(150+100)×5で調整した。

正直、調整した分ある程度余裕を持ってこなすことができたが、それでも十二分にきつかった。

いわんや調整せずにやりきった者をや、というわけ。

中にはそのきつさに吐瀉を禁じ得ない者もいた。一方で俺のように調整を余儀なくされたチームメイトもおり、悔しさに目を滲ませる場面もあったことだろう。

ポイント後は各々クールダウンの時間になったが、距離と本数を減らして余裕のあった俺は1周2キロのクロカンコースを2周して距離を稼いだ。

ちなみに、調整せずにやりきった同期1人を道連れにして走った。一緒に走ってくれてありがとね♡

アップでもこっそり1周していたため、最終的に峰の原高原だけで10キロ近く走ることができた。

ポイントを調整した俺なりの抵抗になったと思う。

めでたしめでたし。

夜①　BBQ＋花火

宿に戻り次第アイシングを済ませ、合宿中最大の楽しみである入浴に向かった。

俺は夏でもちょくちょく湯船につかるお風呂好きで、特に銭湯や温泉宿などの大きなお風呂が大好き。

あまりにも長すぎる足のために自宅のものでは少し窮屈という理由もあるが、大きなお風呂に浸かるという非日常感自体が好きなのだ。

そのため、そんな非日常を5泊6日も楽しめる合宿のお風呂の時間は何よりも癒しとのこと。

そんな入浴後は、合宿唯一にして最大の今日好きイベント「BBQ」の時間がやってきた。

バーベキューといえども、もちろん席順は自由ではない。

あまりにもシンプルすぎて既にやっているように思ったが、実はまだだったらしい。

一見シンプルすぎて面白みに欠けるように感じてしまう人もいるかもしれないが、そもそもバーベキュー自体が変則的なのでバランスをとるという意味でちょうどよかったと思う。

また、このテーマは偽って好きな席に座る不正ができない点でも秀逸だ。結局シンプルには誰も勝てず、面白いことを言おうとすればするほどつまらなくなるというこの世の真理を思い知る羽目になった。

なお、苗字がや行の俺は言うまでもなく完全な隅に追いやられたが、近くの人に恵まれて楽しかったので良しとする。

そんなバーベキューの後はもちろん花火。これも例年通りだったが、こんな機会がなければ花火に触れることもないのでうれしいものだ。

昨年は余った線香花火をまとめて着火するというイベントもあったが、今年はそんなことをする子どももおらず、順当に手持ち花火に火をつけては消え、またつけるの繰り返しだった。

ひとつあったくだりを紹介すると、線香花火を長持ちさせるトーナメントが行われた。行われたのだが、誰が勝ったのかは知らない。

一回戦で敗北した俺は泣く泣くその場を離れてしまったので、決勝戦でどんな戦いがくり広げられていたのかすらわからないのだ。

知っている人がいたら誰か教えてほしい。ほんとに気になるので教えてほしい。

夜②　ミーティング

ここからはいつも通り。

花火の後はミーティングが行われた。当初この日は長々とミーティングをする予定はなかったが、せっかくの合宿の夜、一日も無駄にできないとの判断でがっつりやることに。

テーマは二年生に考えてもらった「陸上をマジでやるということ」というもの。

テーマを考えた二年生が中距離パートの中から最も全力で陸上に向き合っているとされる4人を選び、その代表者一名を含めた4～5人のグループを作成。

そのグループで、選ばれた代表者を中心に「どのような姿勢で陸上に向き合っているのか、私生活では具体的にどんなことをしているのか」を話し合った。

ありがたいことに選ばれた俺は、後輩を前にしてえらそうに講釈を垂れた。

もちろん。選ばれなかった人が真剣に陸上に取り組んでいないわけもなく、なんなら選ばれた4人中4人が3年生ということで、忖度があったのではないかという疑念が会場を沸かせた。

真偽は定かでない。

ただどちらにせよ代表者以外の話も多分に聞くことになったので、正直誰が選ばれても話し合いは成立しており、結果的に何の問題もなかったという優しい結論で締める。

色々と盛りだくさんな4日目でしたとさ。

2026/9/21　4329字

↓5日目↓

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2026.09.25

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2026.04.30

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2026.09.16

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2026.09.14

少し間が空いた。

大学の話を挟んだこともあり、2日目の投稿から少し間が空いてしまった。

もちろん書きたい気持ちもあったが、それ以上にNetflixの束縛が激しく、なかなかパソコンに手が伸びなかった。

前回、合宿最初のポイント練習を行い、強度の調整も相まって満足ともどかしさがせめぎ合った日のことを書いた気がする。

【夏合宿②】さっそくポイント練。もどかしいけど8割で。

2日目にしてさっそくポイント練習がやってきた。怪我明けの俺は強度を調整したが、概ねいいかんじ。まだまだ順調。

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2026.09.12

正直、ここから6日目までは似たような構成で話が進むと思う。

過去の合宿の投稿同様、朝、午前、昼、午後、夜という見出しで練習か席順かミーティングの話をすることになる。

ただ、せっかく読んでくれる皆さんのため、なんとか飽きられないように抱腹絶倒爆笑必至間違いなしの内容でお届けする。

それでは3日目もいってみよい∠( ﾟдﾟ)／

3日目　朝①

これまで、計6回ほど合宿というものに参加しているが、朝練といえばもっぱらイージージョグだった。

しかしながら、この日はそんな平和を覆す歴史的な朝を迎えた。100年間合宿の朝練がイージージョグでも、今日もそうとは限らないらしい。

そんなこんなで、この日は朝練は3000+3000 r=60″jogの閾値走。もともと6000の予定だったが、俺は強度を調整して分割した。

ペースは4’10～20/kmとし、平均すると4’14/kmくらいになった。

あさイチ＋高地＋坂ということもあり、ペースの割に心拍数は高くなったもののなんとか完走。始まるまでは正直不安だったが終わってみれば文字通り朝飯前というわけ。

なお、途中で靴紐がほどけ、後輩二人にポンコツっぷりを遺憾なく発揮した俺もいた。

朝②

朝を①と②に分けるのもどうかと思い、一つ目を「朝練」にしようかと考えたがやめた。

朝練も「朝」に含まれているし、そうするとこの見出しを「朝食」にすることになり、朝食に丸々見出しを使っているほうがネタ切れ感はすさまじい。

結局朝食の時間について書くことに変わりはないが、かすかながらに残っている俺のプライドのことも考えてほしい。

この席順の特徴はいくつかあるが、やはり第一に思いつくのは「キラキラネームあぶり出し」という機能だ。

下の名前で呼ぶことの多い組織ではあるのだが、正確な漢字を記憶していない人が多いのも事実。

この席順で座ることによって「○○ってどんな漢字で書くんだっけ？」というくだりが発生し、隠れキラキラネームがあぶりだされる。

ただ、もちろんそんな話はどこからも聞こえてこないし、お目当てのキラキラネームは見つからなかった。

塾で働いていると33人に5人くらい初見で読めない生徒に出くわすが、我々の世代だとあまりいないような気がする。

そんな朝だった。

午前

朝食を終えて休憩を挟んだのち、午前の練習が始まった。

といっても2日目と同じく動きづくりと腹筋のタバタトレーニングを室内で行ったのみだ。

あまり触れていなかったが、今回の合宿は雨の日が多く、なんと6日間中初日と最終日以外は基本的に雨に降られていた。

高地ということもあり、霧も頻繁に発生しており、まるで雲の中にいるようなファンタジー菅平も味わうことができた。

正直雨ばかりで憂鬱になることも多く、周りからも不満の声はよく聞こえた。ただ、天候ばかりは努力でどうにかなるものでもないので、切り替えて行動する大人な大学生もたくさんいて感動。

かくいう俺は一見割り切ったように「天候はしかたないよね！」と言い、大人な三年生を演じていたが、内心では木原さんとそらジローに八つ当たりしていた。

昼

午前練習後はシャワーと小休憩を挟んで昼食となった。

気になる席順はこの通り。

ここにきて特大の変化球がきた。過去の合宿含め、これまでの席順は個人の持つ特性に依存していたが、それらを無視して運に身を任せる新しいアイデアだ。

たしかに、このテーマから話が膨らむことはないが、この新しい方法にはある種抑止力のようなものが働く。

それは「テーマを無視して好きな席に座る」という悪辣な不正を防ぐものに他ならない。

こう何度も席を入れ替えて食事をしていると、上記のような不正は日夜横行する。

例えばこの日の朝食であれば、わざわざ人の名前の画数を確認しないため、適当な数字を言って座りたい席に座ることが可能になってしまう。

これを防ぐことにより、まだ親しくない人物と図らずも席を並べるという、本来の席替えが持つ純粋な醍醐味が生まれる。

仲の良いメンツで固まるぬるま湯を強制的に打ち破り、新たな会話のきっかけを作り出すという意味では、実に前向きで価値のあるシステムなのかもしれない。

そんな昼だった。

午後

食後の休憩を挟んだら、この合宿二回目のポイントがやってきた。

距離走だ。

距離走を知らない美男美女のために簡単に説明すると「長い距離をそこそこのペースで走る」というものだ。

今回であれば4’10~20/kmで12~20kmほど走るのが基本的なメニューとなっていた。

なお、俺は復帰明けという最強のカードを盾に8km(4’20/㎞)を目標としており、これは無事達成されたとのこと。

正直、朝よりも十分に余裕がありまだまだ走りたかった。ただ、ここで無理をしてけがを再発させないために我慢した俺はえらい。

少し悲しくなるのは、二月に行われた春合宿ではもっと速いペースで長い距離を、もっと楽に走れていたこと。

もちろん、やっている練習内容やその日のコンディションなどは違うが、半年かけて退化しかしていないような気がして滅入ってしまうときがある。

ただ、そんなことを言っても仕方がないのも事実。できること、やるべきことをやるだけ。そう言い聞かせて前を向くのだ。

がんばれ自分。

夜①

練習後はアイシングを行い、癒しの入浴を終え夕食の時間になった。

どうやら今回の夏合宿は「名前」がひとつのテーマになっているらしい。ただ、単純な名前順や画数順などは既に行われているため、ひと工夫が求められる。

この「苗字ランキング」というテーマは個人的に気に入っている。言わずもがな検索して調べるという手間はあるものの、どうしたって人は「ランキング」という言葉に弱い。

しかもこのランキングの場合、高いから良い、低いから悪いというものでもなく、席順決めで多分に起こる差別が抑制される点でも秀逸。

ナイスだ。

夜②

夕食後は例の通りミーティングが開かれた。

ミーティングでは、まず全員で昨晩同様差し入れの配布と明日の行程確認、その後はパートごとに分かれて話し合いが行われた。

この日のテーマは「来シーズンの目標」

ここでは、専門種目ごとに分かれてその目標を共有し、後に中距離全体でその内容を報告しあった。

ひとつ論点になった話をすると「その目標は現実的か」というものだ。人によっては、現在の実力から少々乖離した目標を持っていたのだ。

ただ、それがほんとに乖離しているのか、はたまた十分に実現可能なのかで話が弾んだ記憶がある。

もちろん先ほどの画像で示した「大」の目標であるなら全く問題ないのだが、「小」に現実離れした目標があるのは気になってしまう。

上を見て高い目標を持つことは重要な一方、真上だけを見ていると前に進めないというのもまた事実。

この場では「十分実現可能」という本人たちの強い意志を確認して話は決着した。

実力と乖離した目標を立てることは褒められたことではないが、この類の話し合いができるのは、チームがいい雰囲気という証拠なのだろう。

そんなことを思った3日目だった。

2026/9/16　3758字

↓4日目↓

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2026.09.20

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2026.09.12

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2026.06.22

2日目も書きましょう

前回、重い腰を上げて一日目を書いた。一日目を書いてしまったからには二日目も書かないわけにはいかない。

これも全て読んでくれるみんなのため。あと強いて言えば、将来なんの思い出もない悲しき老人にならないための自己投資だ。

合宿や旅行のシリーズ物は間をあけると記憶は薄れるし書く気も失せてくるので、やる気のあるうちにパパっと書いてしまうのがコツ。

というわけで、さっそく2日目いってみよー。

2日目　朝

合宿の朝は早く、知らない天井を見つめることから始まる。

am6:00の集合に間に合わせるべく5時半に起床し、ストレッチや朝の身支度を整える。特に我が中距離パートのパートチーフは寝ぐせに厳しく、集合の時点で立っている寝ぐせはその場で引っこ抜かれる。

幸い俺は帽子を持っていたので抜かれずに済んだが、初日は油断しているものも多く、宿舎裏には無残にも引き抜かれた寝ぐせと思わしき毛髪が散乱していた。

そんなこんなで始まった朝練の内容はイージージョグ。俺は宿からスタートしてロードコースを一周(合計5km)、午後のポイント練習に向けて流しをしてから終えた。

言わずもがな涼しい。朝ということもあり、一歩踏み外せば寒いの領域だった。

ジョグの後はシャワーで汗を流し朝食までの時間をのんびりと過ごした。その後無事8時を迎え、合宿初となる朝食がやってきた。

正直、前日の出身地順に引っ張られた感は否めないが、これまでの合宿でおそらく出たことのないテーマという点で評価できる。

新しいことに挑戦しない限りは既存のものに勝てないという真理に、2日目の朝から気づかされた。ありがとう。

午前

朝食後は二時間ほど休憩を挟み動きづくりと補強を行った。なお、もともと屋外の芝生でドリルを教わる予定だったが、雨のため予定を変更し、屋内の広間で活動した。

動きづくりは徒手抵抗という一種のアップを中距離全員で確認したが、はじめて行う者も多く、苦戦と試行錯誤といった印象。

教わった当初の自分を思い出しながら、まだまだ自分もへたくそだと再認識できる良い機会となった。

補強では腹筋のタバタトレーニングを行い、心なしかチームの士気が高まったような気がしたが、気のせいだったかもしれない。たぶん気のせいじゃない。

なお、俺は中距離の前に広間を使っていた長距離女子・競歩パートの補強にも参加し、貧弱な身体に鞭を打っていた。

昼

昼食のためだけに見出しを用意するのもどうかと思うが、そうでもしないとあまりにもひと記事が短くなってしまいそうなので許してほしい。

なお、誰もが気になる席順はこちら。

なんともサマーウォーズチックなお題に心が揺さぶられてしまったが、これもまた初めて提案された席順だった。

自分の生まれた曜日はモジュロ演算という計算によって求めることができるが、そんなものを即座にできるのはけんじくんかGeminiしかおらず、俺は後者に頼った。

図らずもサマーウォーズの話が出たが、8/24に後輩に誘われて細田守の原点/展に行き、たまたま取材中の細田監督にあったというプチ自慢を挟んでおく。

なお、このお題の優れている点は、一見複雑そうに見えつつも「誕生日がいつか」という会話のとっかかりを作れるところにある。

もちろん、曜日を調べる手間に苦言も呈したくなるが、なかなかに面白いお題だった。

午後

余談もそこそこに、昼食後は2時間の休憩を挟んで競技場へと向かった。

この日は合宿初のポイント練習、(200+300)×5を行った。7月に右大腿骨を疲労骨折し、8月は復帰の期間だったことから、俺は強度を調整し5本のところを4本に。

それも前半２本は100+300に抑えた。

また、念のためスパイクは合宿明けからと決めていたのでシューズで行い、相棒のタクミセン９を酷使した。

正直、強度を調整したこともあって余裕があり、ポイントというには物足りない練習になったが、ここで無理して怪我を再発させては元も子の孫もない。

子も孫もほしい俺としては断腸の思いで我慢し、強度の調整を甘んじて受け入れた。

なお、余裕度もさることながら動きの感覚もよく、大変満足感の高い時間になったと思う。

ちなみにタクミセンは新品にも関わらず接着が剥がれかけた。

夜

練習後は速やかに宿に戻り、温かいお風呂と美味しい夕食で体を回復させた。

みんな大好き席順はこちら。

まだ2日目ということもあり、ひとまず定番のお題を潰しに来たという印象。

可もなく不可もないが、少し捻った朝と昼に対してバランスを取りにきた点で評価できる。

ただ、昼も誕生日関連だったので引っ張られてしまったかなと、少し視点を変えた定番席順であれば120点だったと批評しておく。

申し遅れたが、私は席順アセスメンターの2級を持っているのでどうぞよろしく。

夕食後は例のごとく差し入れ配布イベントが行われ、疲れた体を癒す補食を血眼になって奪い合った。

その後はミーティングを行ったが、この日だけどんなテーマでミーティングをしたのか全く思い出せない。

強いて言えば翌日の距離走のペースを確認したが、それに思いのほか時間をとられた記憶だけが残っており、肝心のミーティングテーマは忘却の彼方にいってしまった。

人に聞いて正しい答えを書いてもよいが、ここはあえて覚えていないという素直な自分を記録しておく。

決して人に聞くのがめんどくさいとか、早く書ききってしまいたいといった怠惰な理由ではない。

念のためもう一度書いておくが、決して人に聞くのがめんどくさいとか、早く書ききってしまいたいといった怠惰な理由ではない。

もし重要なことを話してたらすみません。

ミーティング後は部屋に戻り、同部屋の競歩パートもとい男色パートの盛りを抑えて眠りに入った。

余談

そんなこんなで2日目も無事書き終わった。

文字数的にはどうだろうか。そこそこ頑張ったつもりだが、思いのほか短い気もしてならない。

とはいえ、ひと記事が長くなりすぎて間隔が空くよりはマシだろう。

俺の夏休みが極めて暇なこともあり、今のところいいペースで進んでいる。

ただ、その分読みたい本がほったらかしになっていたり、観たいアニメが一次停止されていたりするのも事実だ。

手を抜く気は一切ないが、一刻も早いシリーズの完結が求められる。

でも本の続きも気になる…

頼むから夏休み、終わらないでくれ~い

2026/9/12　3081字

⇓3日目はこちら⇓

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どうしてもサブスクでジブリが観たくなってしまったので、なんとかして観た。その話と手順を書く。

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2026.06.06

重い腰を上げる

昨年に引き続き、陸上部で行われた夏合宿について書こうと思う。

見出しの通り重い腰を上げるのだ。なぜ重いのかと聞かれれば、この合宿が5泊6日という期間を有しているからに他ならない。

これまで2回ほど合宿の投稿をしているが、どちらも6本ずつのシリーズになっている。ひと記事が3000文字だとして1万8000字となる。

これは春学期に提出した期末レポートの文字数を全て足してもいい勝負になる文字数だ。

とはいえ。こんなブログでも楽しみにしてくれている人がいるらしく、その人たちのためならばたとえ日の中水のなか。

というか、今思ったが腰が重いなら座ったまま作業すればよいのではないだろうか。気負って立ち上がろうとするからつらいのだ。

そんなこんなで。時間はかかるかもしれないが気軽に書いていこう。

合宿概要と快適な1日目。(2025年夏合宿の話①)

2025夏合宿の概要とその快適な1日目。今年も合宿がやってきた。

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2025.09.04

何を思い何をしたのか。(5泊6日富津合宿の話①)

5泊6日富津合宿。その概略と1日目。俺視点により語られる俺のための記録。

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2025.02.11

概要

例のごとく一日目は書くことが少ないので、合宿の概要などでお茶を濁す。

先ほど陸上部の合宿とは書いたが、正確には中距離パートと長距離女子・競歩パート、そしてサポーターパートが参加するものだった。

加えて、今年はコーチの松本さんも全日程参加という豪華っぷり。その他OBの先輩方も途中から来てくださる方がいて、非常ににぎやかな合宿という印象だ。

現役生に関して言えば合計38名の美男美女が集まり、男女比はおよそ6:4。少し男子が多いだけでほぼ今日好きだったが、この話は闇が深いので深堀しないでおく。

場所は長野県上田市の菅平高原。菅平のくせに全然平らではないという話は避暑地にしても寒すぎるのでしないが、合宿期間の平均気温は22~3℃といった具合で、8月下旬としては破格の涼しさだった。

宿泊施設も去年と同じで「峰村山荘」さん。

宿を管理する峰村さんはとても気さくな方で、ご飯はおいしく施設は清潔、その上卓球台やサウナまである素晴らしい宿。

ひとつ気になることがあるとすれば、インスタのフォローを過剰に勧めてくるのと、当のインスタ投稿が読んでて苦しくなること。

せっかくなのでアカウントも載せておく。ぜひフォローしてミニコーラとチューペットを獲得してほしい。

Instagram

www.instagram.com

概ねどんな合宿だったのかは伝わったと信じ、ぼちぼち一日目の朝に進もうと思う。

いざゆかん。

一日目　朝①

8月26日の朝、つまり合宿一日目の朝は、言わずもがな自分の家で目覚めた。

起床時刻はam4:00。集合時間は8時なので6時半に家を出れば間違いなく間に合うわけだが、ここまで早く起きたのには訳がある。訳というにはみっともなく、言い訳と表現したほうが正しいかもしれない。

というのも。パッキングをまったくしていなかったのだ。もちろん、必要なものを確認したり、なければ購入するなどの行為は終えていたが、服を選んだりキャリーケースに詰め込む作業はそのいっさいをしていなかった。

ただ、実はこれはいつものことで、焦ることなどは何もなかった。

理由は大きく分けて2つあり、1つ目は「当日朝使いたいものがある」2つ目は「そもそも朝方人間」というものだ。

そのままなので説明は省こうかとも思ったが、やはり一日目は書くことが少なそうなので稼げる文字は稼いでおく。

「当日朝使いたいものがある」

例えば整髪料やまくら、マッサージガンなど、持っていくけど朝に家でも使いたいものたちがある。

俺は語るまでもない効率厨なので、前日夜中途半端にパッキングするくらいなら当日の朝に全ていっきに詰め込んでしまいたいと考えているのだ。

「そもそも朝方人間」

とはいえ、朝4時は早すぎて滅というのが一般的なM!LKの意見だと思うし、まったくその通り。

ただ、俺は泣く子も黙る朝方人間なので問題ない。

今となっては都市伝説だが、毎日4時に起きていた無敵高校生時代もある。

朝起きたというだけでここまで引っ張れるのもひとつの才能に感じてきたが、そろそろ次に進もうと思う。

朝②

パッキングと朝の支度を済ませ、予定通り出発し予定通り集合場所である立教大学新座キャンパスに到着した。

スクールバスから降りたところで、サポーターパートの同期Yに「なんか後ろにサングラスの人いると思ったら遼平だった」と言われた。

すかさず俺も「前の席に爆美女いると思ったらYちゃんだった☆」と言い返そうかと迷ったが、さすがに一日目の朝から合宿を不穏な空気にはしたくなかったので「あっ、あの…うん。」と返した。

これが、本合宿の記念すべき第一声目だ。

その後は談笑しながら移動に使うバスが来るのを待ち、バスが来たら速やかに出発した。

移動

大学の合宿では、毎回お供と称して暇をつぶす作品を用意している。

一年春合宿は「プリズンブレイク」、二年夏は「半沢直樹」春は「イナズマイレブン」とこれまで全て映像作品だったが、今回選ばれたのは小説「ゲド戦記」だった。

ゲド戦記と聞くとジブリアニメを想起する人が多いように感じるが、実はあれには完結までに33年を要した6冊に及ぶ海外小説の原作がある。ちなみに、原作者は完成したジブリのゲド戦記にブチぎれたという逸話もある。

そして、今回はそんな原作小説ゲド戦記の第5巻をお供にしていた。

なお、読書にハマっているという話は以下の投稿でも書いているので、気になった人も気になっていない人もぜひ目を通してほしい。

【ひとりごとシリーズ】最近のいろいろ。

久しぶりなのでいろいろ書きたいが、あえて選ぶテーマが無かったのでいろいろ書いた。最近について。

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2026.08.19

移動に関しては、途中渋滞があり多少遅れたものの基本的にスムーズに進み、無事目的地の峰村山荘に到着した。

昼と練習

到着後は持参した昼食を自室で摂り、しばしの休憩となった。

俺の部屋ではさっそく布団を敷き、移動で固まった足をのばして惰眠を貪るものが多かった。かくいう俺もそのひとり。

午後の練習までゆったりとした時間を過ごした。

そうこうしていると15:30、つまり練習の時間がやってきた。ただ、練習とは言ったものの初日はジョグのみ。

それもコース確認のためなのでゆっくり行い、平地と比べて酸素の薄い空気に体を慣らす時間になった。

俺は告白されるまで相手の気持ちに気づかぬまま片想いするレベルの鈍感なので空気の薄さは感じ取れなかったが、ペースの割に心拍数が高く、確実に身体は影響を受けていた。

夜

練習後は入浴とストレッチを済ませ、気づいたときには今回の合宿で初となる全員での食事の時間になっていた。

恒例の席順は以下の通り。

今年の1年生は地方から来ている人も多いためなかなか面白いと思ったが、一方で出身地による差別が行われる可能性も捨てきれないので多少のリスクもはらんでいた。

幸い俺は東京という世界的に見ても発展した地域を出身地としており差別は免れたが、きっと恥ずかしめられ、食事に塩味を足した人もいたことだろう。

この席順を決めるイベントは食事のたびに行われるが、文字数稼ぎになるのでなるべく触れようと思う。

食事のあとはミーティングが行われ、差し入れの配布イベントと明日の行程確認、合宿の目標の発表などが行われた。

目標は3～4人のグループに分かれて発表したが、俺は「8割の完遂」と「先輩として」というテーマを話した。

「8割の完遂」に関してはそのままで、怪我明けだったことを理由に無理はせず、確実に8割をこなす合宿にすると意気込んだ。

また、今回は初めて先輩より後輩のほうが多い合宿だったこともあり、自分のことでいっぱいいっぱいになっていたこれまでを省みて周りを見る的なことをえらそうに話した。気がする。

達成できたか否かは最後に書くかもしれないし、忘れて書かないかもしれない。

ミーティングが終わりしだい部屋に戻り談笑というか男笑。うるさくしすぎて初日から後輩に叱られ、さっそく先ほどの目標は塵と化した。

消灯時間になったら大人しく寝ましたとさ。

合宿一日目、無事終了…！

2026/9/11　4460字

↓2日目↓

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2日目にしてさっそくポイント練習がやってきた。怪我明けの俺は強度を調整したが、概ねいいかんじ。まだまだ順調。

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2026.09.12

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2026.04.30

今回は「結果報告」

来たる5月23日、といっても既に終わっているが、関東インカレの二部男子800mに出場した。

結果は予選落ちという無残なまでの大敗だった

今回は、その感想もとい反省について書いたものを戒めとして全国に後悔する試みである。

部活のメーリングリストに送ったもののコピペになるので、既にみた人は悪しからず。

本編

お疲れ様です。

​先日出場いたしました、第105回関東学生陸上競技対校選手権大会、男子800mの結果をご報告させていただきます。

​まず初めに、エントリーやオーダー提出を含め、前日からの5日間、朝早くから夜遅くまで尽力してくださったサポーターパートの方々、スタジアム中に響くほどの応援をしてくださった部員の皆さん、お忙しい中駆けつけてくださったOBOGの方々、また高校の同期や顧問、コーチを含め、応援や労いの言葉をくださった全ての方々、そして補助員や審判をはじめ、大会開催・運営にあたって尽力していただいた全ての方々に心より感謝申し上げます。

また、日々の指導に加え、前日および当日のサポートをしていただいた松本さん、結果でお返しすることができずにすみませんでした。感謝の気持ちを伝えるとともに、今後は与えられた環境に対してしっかりと結果でお礼ができるよう、一層精進いたします。

そして、日常生活におけるサポートをはじめ、当日は仕事を休んで応援に来てくださった両親と兄へも、重ねて感謝申し上げます。

​【結果】

山崎遼平

男子800m予選：1’57”44（組7着）

​＜ラップタイム＞

​000m – 100m：12″79

​100m – 200m：12″78 (25″57)

​200m – 400m：28″95 (54″52)

​400m – 600m：29″35 (1’23″87)

​600m – 800m：33″57 (1’57″44)

昨年から大きな目標としてきた関東インカレの舞台でしたが、結果としては予選落ちという非常に悔しい結果に終わりました。

身体の状態は良く、準決勝進出ラインを見ても、決してこの結果で納得できるものではありませんでした。

​敗因としては、大舞台での経験の少なさや緊張から、いつもの動きができなかったことが挙げられます。

それに加え、他選手と比較した際の持ちタイムの弱さから、心理的な優位性を保てなかったことも大きく影響しています。直近の練習において、レース終盤の局面を想定した「切り替え」の感覚に確固たる自信を掴みきれていませんでした。

​そのため、レースがスローペースで推移し、苦手意識のある一瞬の瞬発力勝負に持ち込まれる展開を過度に嫌ってしまいました。

結果として、周囲の様子を窺う余裕を失い、自ら前に出てレースを引っ張る以外の選択肢を持てないまま、体力を激しく消耗する走りを強いられました。

集団をコントロールするだけの走力が伴っていない中で、先頭に立つことしか頭になかったことが、後半の失速を招く直接的な原因になったと考えています。

早いもので、同じ舞台（関東インカレ）で走ることのできる回数は残すところあと1回となりました。次回は準決勝、ひいては決勝の舞台で堂々と戦えるよう、基礎力の向上はもちろん、今後はラウンド戦の経験なども積極的に積んでいく所存です。

さっそく6月には、埼玉県選手権や全日本インカレの標準記録突破をかけた競技会が控えています。

焦る気持ちやモチベーションの高さに任せてケガをしないよう細心の注意を払いながらも、これ以上自分自身に失望することのないよう、日々の練習を積み重ねていきます。

今回の絶望的なまでの悔しさと屈辱は、ある意味で予選落ちをした者だけの特権とも言えます。

昨年、同様に男子800mで予選落ちの悔しさを味わいながらも、そのわずか1週間後の競技会で見事に全カレ切りを果たされた先輩方の姿を思い出し、もう一度心に闘志を燃やして突き進みます。

​以上です。

失礼いたします。

くやしい

昨年の関東新人に続き、決して本来の力を出すことができれば突破できたであろう予選で落ちてしまった。

つくづくタイムを出すだけでは勝ち上がれないのだと思い知らされる。

ひとまずここからかは切り替えて、地道な練習と健康な生活で成長していこうと思う。

高く跳ぶには、低くかがむ瞬間が必要ということを忘れないにしよう。

2026/5/27　

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2026.04.11

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2026.04.30

本日は「結果報告」

「本日は」というよりも「本日も」のほうが正しい気がする。

最近のブログは陸上に関するものばかりで、前回も今回も記録会の報告になっている。その前の記事も陸上部の部員日記を張り付けたものとなっており、800ｍについて書いている。

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2026.04.30

正直、陸上以外のことを書きたい気持ちもあるが、何しろネタがない。というよりあまり探していないというのが実際だが…

今は過去最高に陸上競技へのモチベーションが高いので許してほしい。

モチベーションが高い理由は言わずもがな「関東インカレ」の存在、ひいては3月の下旬から本格化してきたメンバー争いの影響が大きい。

今回結果を報告するレースは、そのメンバーを決める最終選考のレースでもあり、大げさに言わなくとも人ひとりの人生を左右するものだった。

5/2に自己ベストを記録し、三枠中2番手で迎えたこの日だったが、どんなレースになったのだろうか。

本編

お疲れ様です。　

中距離3年の山崎です。

先日出場いたしました、第19回 wttk 田園クラブ中距離記録挑戦会800mの結果を報告させていただきます。

山崎遼平 1’54″61

☆組5着

☆関東インカレB標準突破記録

☆埼玉県選手権突破記録

lap(手動)

27″24

27″52/54″76

29″73/1’24″49

29″93/1’54″42

　まずはじめに、大会運営に携わっていただいた皆様、そして応援してくださった全ての皆様に心より感謝申し上げます。

　また、日頃のご指導に加え、今回番組編成の調整までしてくださり、当日も応援サポートに徹してくださった松本さん、貴重なお休みにも関わらず応援に来てくださったTさんや両親にも深く御礼申し上げます。

　さらに、授業日にも関わらず授業後にサポートや応援に駆けつけてくれたサポーターパート、中距離パートの皆さんにも深く感謝しております。

　自己ベストを記録した5/2の日体大競技会から中二日でのレースとなり、山崎史上最大の疲労管理や調整が求められました。さらに関東インカレ（以下関カレ）の最終選考を兼ねていることもあり、稀に見るストレスフルな4日間でもありました。

　結果としては、考え得る限りのリカバリーを行い疲労は抜け、万全の状態でレースを迎えたこともあり、セカンドベストで関カレのメンバーに選出していただけることになりました。

　また、本レースでの最大の収穫は「事前にイメージしていた展開を再現できた」という点です。また、終始冷静にレースを進めることができたという点も評価に値すると思っています。

　なお「事前にイメージしていた展開」は大きく以下の3点となります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

①最初の200で一輝さんに着く

②余裕があってもラスト100まで前には出ない

③ラストのコーナーで外から前に出る

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

例のごとく、それぞれ検討していきます。

①最初の200でパートチーフに着く

　どのようなスピードにせよ、基本的にはパートチーフの後ろに着き、レースを進めるというのが今回の作戦であり、これは問題なく達成することができました。

　冬季で鍛えた出力を活かしたスタートで最初の直線までにある程度前に位置取り、少し緩めながらパートチーフが出てくるのを待ちました。出てきたところを追従し、余裕をもって200通過を迎えました。

　外レーンからの位置取りには自信があり、何度も頭の中でシミュレーションしていたこともあって危なげなく達成できたと思います。

②余裕があってもラスト100まで前には出ない

　今回のレースでは、第一の目標を関カレの枠獲得、ひいては4番手の選手に0.1秒でも勝つことを目標にしていました。もちろん記録も狙っていましたが、あくまで第一の目標を達成することが前提であり「結果としてタイムがついてくればベスト」という考えでした。

　タイムを狙う必要のあるパートチーフについていくことができれば、結果的に600を82~83で通過すると予想していましたが、この予想は外れました。ただ、そのおかげもあり、ある程度余裕を残した状態でラスト100を迎えることができたので、そこまで一概に悪いとも思いません。

　一度後輩が前に出た550地点で前に出るか迷う場面もありましたが、今回はパートチーフに勝つことに拘り、はやる気持ちを抑えました。

③ラストのコーナーで外から前に出る

　松本さんから何度か言われている「コーナー明けから遠心力に身を任せて外から抜かす」という流れを体現することができました。また、切り替えのタイミングで一瞬腕を脱力するなど、細かなルーティーンも忘れずに行いました。

　ただ、最終的に抜かすことはできたものの、ラスト100まで溜めた割には0.27秒差とぎりぎりになってしまったことが反省となります。理想を言えばラスト100だけでも1秒近く差をつけてゴールし、あわよくばPBを狙いたかったです。

　余裕を持っていたつもりでしたが、やはりラストの100ｍで13秒台をだす力はまだ備わっていないのだと感じました。ラウンドを上げるためにはこのスパートのキレを磨く必要が一層必要であり、目下の課題のひとつだと再認識する機会になりました。

総括

　レース当日までの流れや実際のレース展開を総括すると、非常に収穫があり評価できるものだったと思います。5/2の日体でタイムを狙うレース、そして今回着順を狙うレースが経験できたという点においても、競技者としての私の厚みを増すことができたと感じています。

　ただ、前回の結果報告でも書いた通り、現在の私はあくまで関カレのスタートラインに立つ権利を得たに過ぎません。現状の結果に満足して安心しているようではお話にならないのがここからの戦いだと思います。

　関カレまで残り二週間と少しという期間ですが、怪我に気をつけながら一層気合を入れて向かいます。月並みの言葉になりますが、パートチーフの分も背負って走らせてもらうため、情けない走りはできません。自他ともに納得するレースを魅せらるよう精進いたします。

　最後になりますが、今回私が関東インカレのメンバーに選出していただいた僥倖は、そのほとんどが人を含めた環境のおかげだと考えています。私の努力ですら、努力できる環境や努力が評価される環境あってのものです。

　そしてその環境づくりに最も身近に尽力してくださっていたのがパートチーフです。 この場をお借りして、心より感謝申し上げます。

以上です。

失礼いたします。

2026/5/9　3175字

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【結果報告】人からもらったPB。(2026/5/2 日体大 800m)

約一秒のPBだが、やはり課題は多い。いつになったら陸上で満足できるのだろうか。

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2026.05.06

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2026.04.30

本日は「結果報告」

お疲れ様です。　

中距離3年の山崎です。

先日出場いたしました、第154回日本体育大学陸上競技会男子800mの結果を報告させていただきます。

山崎遼平 1’53”83

☆PB

（手動lap）

26”34

27”66/54”00

28”50/1’22”50

31”33 /1’53”83

　まず初めに、エントリーしてくれた後輩、公式行事の欠席を許可いただいた幹部の方々、標準を切っていないのにも関わらず早い組に入れていただいた日体大の監督、動画を撮ってくれた高校の後輩(中央大学のマネージャーさん)、同じく動画を撮ってくださったBTPの方々、帰りに自宅まで送っていただいた先輩のご両親、そして日頃のコーチングに加え組編成の依頼や、朝早くから当日のサポートをしてくださった松本コーチに感謝申し上げます。なお、日本体育大学陸上競技部員の皆さんをはじめとした、競技会の開催、運営に尽力してくださった全ての方々に、重ねて感謝申し上げます。

　シーズン3戦目となる今回のレースでしたが、最低限の結果は出したものの目標から遠く及ばなかった、というのが率直な感想です。松本コーチからも前日にPBは確実と言われており、目指すべきは関東インカレA標準突破あるいはそれ以上の1分52秒台でした。

　なお、事前に立てていた具体的な目標を以下に記しておきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

①2,3番手に着き、無心で600までついていく。

②400～600は28~29″に抑える。

③ラスト200は気合に任せてフォームを崩さない。いい動きじゃないと速く走れない。

理想・目標lap

26

28/54

28″5/82″5

29~29″5/1’51″5~1’52

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

例のごとく、目標に沿ってそれぞれ検討していきます。

①2,3番手に着き、無心で600までついていく。

　大きく前に飛び出した1人を省いて4番目で進めたレースでした。目標では「2.3番手に着き」と書きましたが、その意図は「前の集団に着きたい」というものであり、これは問題なく達成できました。

　予定通り尊敬して止まない先輩の後ろに着き、550地点まではなんとか食らいつきましたが、ラスト250からの切り替えには対応できませんでした。

　そこについていく気力及び体力が不足していたことは火を見るより明らかであり、後述の課題とも結びつきます。

②400～600は28~29″に抑える。

　冒頭のラップと目標のものを比べてみると、600までは文句なしと言えます。ただ、そこまでの評価をひっくり返して説教したくなるほどラスト200が残念なことになっています。

　正直、課題は「有酸素能力」という点で顕著です。合宿後から定期的に怪我で離脱し、思うように練習量が確保できませんでした。そして優先度の高い耐乳酸のポイント練習をしていた結果、案の定有酸素能力がみるみる低下していました。

　600までは耐乳酸能力でカバーできる一方、ラストの200は有酸素能力がその割合の多くを占めます。今後は、多少ポイント練習の強度を落としてでもLT走を組み込む必要があると考えました。

③ラスト200は気合に任せてフォームを崩さない。いい動きじゃないと速く走れない。

　これは頭では分かっていても身体がついていかない目標でした。目標を立てる段階ではもちろん冷静で、実際「いい動きじゃないと速く走れない」というのも正しいことだと思います。

　ただ、ポジティブスプリントの展開もあり、ラスト150辺りからはひたすら動かすことに精一杯でした。今回のような局面では、基礎能力があってはじめてフォームなどの質的な部分が補完されるのだと再認識しました。

総括

　量的、そして質的にも目標の達成が叶わなかった本レースでしたが、それでも前述の通り最低限の結果は残すことができました。4月の中盤を怪我で棒に振った点を鑑みれば、ある程度評価に値するものだったとも言えます。

　関東インカレまで残すところ1レースとなり、同レースでは最終選考も兼ねています。この文章を書いている数時間後には3枠が決まり、選考は終わっていると思いますが、ただそれはゴールではなくスタートラインに立つ権利を得ただけに過ぎません。誰が走ることになってもこのことを胸に刻む必要があると思います。

　執筆現在2番手の私ですが、全くもって不安は拭えず、油断も余談も許されない状況です。言うまでもありませんが、最後まで諦めず、必ずや出場枠を勝ち取ります。よろしくお願いいたします。

以上です。

失礼いたします。

2026/5/6　2314字

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関東インカレA標準突破を目指し、散ったレース。一週目を54秒で通過し、散ったレース。

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