先日行われました、第45回明治大学対立教大学対校陸上競技大会op男子800mの結果を報告させていただきます。
まず初めに、開催にあたり尽力いただいた主務、埼玉陸協の方々、当日に運営の協力をしていただいた他大学の選手方、タイム計測やビデオ撮影をしていただいたサポートの皆さんに感謝申し上げます。
また、体調を崩した際に介抱していただいた方々にはご迷惑とご心配をおかけしました。
本当に助かりました。
ありがとうございました。
lap(手動)
28”01
28”38/56”39
30”39/86”78
31”02/1’57”80
正式タイム 1’58″12
最 集 紫
上 め 外
川 て 線
遅
し
まず反省点として、暑さ対策が挙げられます。
毎年、夏の初めに暑さで体調を崩すのは恒例行事ではありました。そのため、当日は朝から塩分と水分をこまめに摂り、家から氷を入れた氷嚢を持って行くなど、十分な対策をしていたつもりでした。
考えられる原因は、先週の抜きの期間です。
とはいえ、抜きにした事自体は間違えていなかったと思います。つまりその抜き方に問題がありました。先週一週間、ジョグと補強のみの練習でしたが、そのジョグと補強をトレーニングルームで行っていました。
ウエイトのため、トレーニングルームを使用することは必然でしたが、練習日の4日間を全てトレーニングルームで過ごしたことは極めて悪手でした。少なくとも2日間は屋外でのジョグを行い、暑さに慣れ、備える必要があったと思います。
結果には原因があり、それは偶然ではなく必然の方が多いです。日々失敗を経験し、成功の糧にしていきたいです。
レース自体にはそこまで反省点はありません。コンディションの悪い中で、ある程度タイムをまとめた自分を褒めたいです。
目指すタイムこそ出なかったものの、落ち着いて200mを、想定したタイムで400mを通過できたことに成長を感じます。
自己ベスト更新伝説は終わりました。ここからは泥臭く、地道に練習を積み、着実に力をつけていきたいです。早く先輩方に追いつけるように頑張ります。
よろしくお願いします。
2024/7/7 935字
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